Bettdecken-Größen: Welche Größe passt zu Ihrem Bett?

Kurzantwort: Die Standardgröße für Einzelbetten in Deutschland ist 135×200 cm. Für Menschen ab 180 cm Körpergröße empfiehlt sich die Komfortgröße 155×220 cm. Doppelbetten nutzen 200×200 cm (bis 180 cm Körpergröße) oder 200×220 cm (ab 180 cm). Die Übergröße 240×220 cm ist für extrabreite Betten ab 200 cm Matratzenbreite. BEFA produziert alle fünf Standardgrößen — in jeder Füllung und Wärmeklasse.

Sie ziehen sich die Decke über die Schulter — und sofort liegen die Füße frei. Oder Sie teilen sich eine Decke mit Ihrem Partner und kämpfen nachts um Stoff. Größenprobleme bei Bettdecken sind einer der häufigsten Gründe für schlechten Schlaf — und gleichzeitig der am einfachsten lösbare.

Trotzdem kaufen die meisten Menschen ihre Bettdecke in der Größe, die sie schon immer hatten. 135×200 cm — weil es eben Standard ist. Dabei hat sich der Körper vielleicht verändert, das Bett ist größer geworden, oder ein Partner ist dazugekommen.

Als Bettwarenhersteller produzieren wir bei BEFA seit 1994 Bettdecken in allen gängigen Größen. In diesem Ratgeber erklären wir, welche Größe zu welchem Bett und welcher Körpergröße passt — mit konkreten Empfehlungen und einer übersichtlichen Tabelle.

Zuletzt aktualisiert: 11. April 2026

Die fünf Standardgrößen im Überblick

135×200 cm — der deutsche Standard

Die Größe 135×200 cm ist die meistverkaufte Bettdeckengröße in Deutschland. Sie passt auf Einzelbetten mit 90–100 cm Matratzenbreite und reicht für Personen bis etwa 175 cm Körpergröße. Die Decke hängt beidseitig ca. 20 cm über die Matratze — genug, um sich einzukuscheln, ohne dass zu viel Stoff auf dem Boden liegt.

Für Kinder und Jugendliche bis 170 cm ist 135×200 cm die ideale Größe. Auch die meisten Erwachsenen schlafen gut damit — sofern sie nicht deutlich über 175 cm groß sind. Mehr dazu in unserem Ratgeber Daunendecke 135×200.

155×220 cm — das Komfortmaß

Die Komfortgröße ist 20 cm breiter und 20 cm länger als der Standard. Das klingt wenig, macht aber einen spürbaren Unterschied: Mehr Überhang an den Seiten, keine freiliegenden Füße, mehr Bewegungsfreiheit beim Drehen.

155×220 cm empfehlen wir für Personen ab 175 cm Körpergröße, für unruhige Schläfer, die sich nachts viel bewegen, und für alle, die das Gefühl mögen, rundherum zugedeckt zu sein. Ausführliche Informationen finden Sie im Ratgeber 155×220.

200×200 cm — die Partnerdecke Standard

200×200 cm ist das Standard-Doppelbettmaß für Paare mit einer Matratzenbreite von 160–180 cm. Die Decke ist breit genug für zwei Personen und hängt auf beiden Seiten über. Die Länge von 200 cm reicht für Paare, bei denen beide Partner nicht größer als 180 cm sind.

Vorteil gegenüber getrennten Einzeldecken: Keine Kältebrücke in der Mitte, einheitliches Schlafgefühl, weniger Wäsche (eine Decke statt zwei). Nachteil: Wenn ein Partner die Decke im Schlaf wegzieht, leidet der andere. Details lesen Sie im Doppelbett-Ratgeber.

200×220 cm — die Partnerdecke Komfort

Wie 200×200, aber 20 cm länger. Diese Größe empfehlen wir für Paare, bei denen mindestens ein Partner größer als 180 cm ist. Die zusätzliche Länge verhindert, dass beim Drehen oder Strecken die Füße freigelegt werden.

200×220 cm wird zunehmend zum neuen Standard für Doppelbetten — besonders in Hotellerie und gehobener Ausstattung. BEFA bietet diese Größe in allen Füllungen an.

240×220 cm — die Übergröße

Die größte Standardgröße für Betten ab 200 cm Matratzenbreite (King-Size). 240×220 cm bietet maximalen Überhang auf beiden Seiten und ist die richtige Wahl für extrabreite Betten, in denen zwei Personen viel Platz brauchen.

Beachten Sie: Für diese Größe brauchen Sie eine Waschmaschine mit mindestens 10 kg Trommelvolumen oder einen Waschsalon. Bettwäsche in 240×220 cm ist seltener und oft teurer als Standardgrößen.

Größentabelle: Welche Decke passt zu welchem Bett?

Deckengröße	Matratzenbreite	Körpergröße bis	Personenzahl	Betttyp
135×200 cm	90–100 cm	175 cm	1 Person	Einzelbett
155×220 cm	100–120 cm	200 cm	1 Person	Einzelbett (Komfort)
200×200 cm	160–180 cm	180 cm	2 Personen	Doppelbett
200×220 cm	160–180 cm	200 cm	2 Personen	Doppelbett (Komfort)
240×220 cm	200+ cm	200 cm	2 Personen	King-Size

Bettdeckengröße nach Körpergröße wählen

Die Länge der Bettdecke ist wichtiger als die Breite. Die Faustregel: Die Decke sollte mindestens 20 cm länger sein als Ihre Körpergröße. Warum? Wenn Sie sich auf die Seite drehen oder die Knie anziehen, verbrauchen Sie Länge. Eine zu kurze Decke gibt die Füße frei.

Empfehlung nach Körpergröße:

• Bis 160 cm: 135×200 cm reicht problemlos
• 160–175 cm: 135×200 cm funktioniert, 155×220 cm ist komfortabler
• 175–185 cm: 155×220 cm empfohlen — die 200 cm Standardlänge wird knapp
• 185–195 cm: 155×220 cm (Einzelbett) oder 200×220 cm (Doppelbett) dringend empfohlen
• Über 195 cm: 220 cm Länge ist Pflicht. Wählen Sie 155×220 oder 200×220 cm

Einzelbett: 135×200 oder 155×220?

Die Entscheidung zwischen Standard und Komfortmaß hängt von drei Faktoren ab:

Körpergröße: Ab 175 cm wird eine 200-cm-Decke knapp. Nicht im Liegen — da reichen 200 cm rechnerisch. Aber sobald Sie sich drehen, die Decke über die Schultern ziehen oder die Beine anwinkeln, werden die Füße frei.

Schlafverhalten: Ruhige Schläfer kommen mit 135×200 gut zurecht. Wer sich nachts viel bewegt, profitiert von den zusätzlichen 20 cm Breite und Länge.

Bettwäsche-Verfügbarkeit: 135×200 cm ist der Standard — Bettwäsche ist überall in großer Auswahl erhältlich. Für 155×220 cm ist die Auswahl kleiner, aber alle relevanten Hersteller führen diese Größe.

Unser Tipp: Wenn Sie unsicher sind, wählen Sie die größere Variante. Eine zu große Decke ist nie ein Problem — eine zu kleine schon.

Doppelbett: Gemeinsame Decke oder getrennte Decken?

Die Frage „eine große Decke oder zwei einzelne?“ ist eine der häufigsten in der Bettwarenberatung. Beide Optionen haben Vor- und Nachteile:

Gemeinsame Decke (200×200 oder 200×220 cm):

• Keine Kältebrücke in der Mitte
• Einheitliches Schlafgefühl, mehr Nähe
• Weniger Wäsche und Bettenmachen
• Nachteil: Wenn ein Partner die Decke zieht, leidet der andere
• Nachteil: Unterschiedliches Wärmeempfinden lässt sich nicht individuell lösen

Zwei einzelne Decken (je 135×200 oder 155×220 cm):

• Jeder kann seine bevorzugte Wärmeklasse und Füllung wählen
• Kein „Deckenklau“ — jeder hat seine eigene
• Unterschiedliche Wärmebedürfnisse lassen sich individuell lösen
• Nachteil: Kältebrücke in der Mitte
• Nachteil: Sieht optisch weniger aufgeräumt aus

Die Tendenz im deutschen Markt geht klar zu getrennten Decken. Das ist auch unsere Empfehlung, wenn die Partner unterschiedlich warm schlafen oder einer nachts unruhig ist.

Übergröße 240×220: Wann lohnt sie sich?

Die Übergröße 240×220 cm ist für Betten mit einer Matratzenbreite ab 200 cm gedacht — sogenannte King-Size-Betten. Sie bietet auf jeder Seite 20 cm mehr Überhang als die Standardgröße 200×220.

Wann die Übergröße sinnvoll ist:

• Ihr Bett hat eine Matratzenbreite von 200 cm oder mehr
• Beide Partner möchten eine gemeinsame Decke mit maximalem Komfort
• Sie mögen es, sich großzügig einzuwickeln

Beachten Sie bei der Übergröße:

• Waschmaschine: Mindestens 10 kg Trommelvolumen, besser 12 kg oder Waschsalon
• Bettwäsche: Weniger Auswahl als bei Standardgrößen, oft nur über Fachhandel
• Gewicht: Eine Daunendecke 240×220 wiegt je nach Wärmeklasse 700–1.800 g Füllgewicht

Bettwäsche finden: Größe beachten

Die Bettdeckengröße bestimmt die Bettwäschegröße — und damit die Auswahl. Nicht alle Bettwäschehersteller führen alle Größen:

• 135×200 cm: Maximale Auswahl. Jeder Hersteller, jeder Supermarkt, jeder Online-Shop
• 155×220 cm: Gute Auswahl im Fachhandel und online. Supermärkte führen diese Größe selten
• 200×200 cm: Gut verfügbar, aber kleinere Auswahl als 135×200
• 200×220 cm: Im Fachhandel verfügbar. Deutsche Hersteller wie Fleuresse oder Estella führen diese Größe standardmäßig
• 240×220 cm: Eingeschränkte Auswahl. Oft nur über Fachhandel oder Spezialanbieter

Unser Tipp: Prüfen Sie vor dem Kauf einer neuen Bettdecke, ob Ihre vorhandene Bettwäsche passt. Bei einem Wechsel von 135×200 auf 155×220 brauchen Sie neue Bezüge.

Häufig gestellte Fragen

Welche Bettdeckengröße ist Standard in Deutschland?

135×200 cm ist die deutsche Standardgröße für Einzelbetten. Für Doppelbetten gibt es keinen einheitlichen Standard — verbreitet sind 200×200, 200×220 und zwei einzelne 135×200-Decken.

Welche Bettdeckengröße brauche ich bei 180 cm Körpergröße?

Bei 180 cm Körpergröße empfehlen wir mindestens 155×220 cm. Die Standardlänge von 200 cm reicht zwar rechnerisch, wird aber knapp, sobald Sie sich drehen oder die Decke über die Schultern ziehen.

Passt eine 155×220-Decke in normale Bettwäsche?

Nein. Eine 155×220-Decke braucht Bettwäsche in exakt dieser Größe. 135×200-Bezüge sind zu klein. Die meisten Markenhersteller bieten Bettwäsche in 155×220 an, im Supermarkt ist die Auswahl jedoch begrenzt.

Welche Größe für ein 180×200-Bett?

Für ein Bett mit 180×200 cm Liegefläche empfehlen wir entweder eine gemeinsame Decke in 200×200 cm (oder 200×220 cm bei Körpergrößen über 180 cm) oder zwei einzelne Decken in 135×200 cm bzw. 155×220 cm.

Gibt es Bettdecken in Sondergrößen?

BEFA produziert in den fünf Standardgrößen 135×200, 155×220, 200×200, 200×220 und 240×220 cm. Sondergrößen außerhalb dieser Maße sind auf Anfrage möglich, aber mit längeren Lieferzeiten und höheren Kosten verbunden.

Ist eine größere Bettdecke automatisch wärmer?

Nein. Die Wärmeleistung einer Bettdecke hängt vom Füllgewicht pro Quadratmeter ab, nicht von der Gesamtgröße. Eine Sommerdecke in 200×220 ist genauso leicht und kühl wie eine in 135×200 — sie hat nur proportional mehr Füllung, um die größere Fläche abzudecken.

Welche Bettdeckengröße für Kinder?

Für Babys und Kleinkinder empfehlen wir spezielle Kinderbettdecken in 80×80 cm oder 100×135 cm. Ab dem Schulalter können Kinder auf die Erwachsenengröße 135×200 cm wechseln. Unsere Baby- und Kinderbettdecke ist speziell für die Bedürfnisse kleiner Kinder entwickelt.

200×200 oder 200×220 — welche Doppelbettdecke ist besser?

Wenn beide Partner unter 180 cm groß sind, reicht 200×200 cm. Ist mindestens einer größer, empfehlen wir 200×220 cm. Der Preisunterschied ist gering, der Komfortgewinn spürbar. Im Zweifel: größer wählen.

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